Yoga Sensible al Trauma
María Macaya
20,00€
Descripción
<p> Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.</p>
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Ficha técnica
ISBN: 978-84-10243-53-8
Páginas: 264
Tema: Salud y bienestar
Formato: 140 x 220 mm
Año de publicación: 2024
