Meditación para niños

<p> &iquest;C&oacute;mo conseguir que nuestros hijos se concentren? &iquest;De qu&eacute; modo podemos combatir el estr&eacute;s de los m&aacute;s peque&ntilde;os? &iquest;Qu&eacute; podemos hacer para que los ni&ntilde;os sepan gestionar mejor sus emociones? Luis L&oacute;pez nos propone un instrumento imprescindible: iniciar a los m&aacute;s peque&ntilde;os en la pr&aacute;ctica de la meditaci&oacute;n y el <em>mindfulness</em>.</p> <p> Dirigido tanto a padres como a psic&oacute;logos y educadores, el libro contiene ejercicios sencillos y divertidos para que el peque&ntilde;o tome conciencia de su respiraci&oacute;n, sus sensaciones, sus sentimientos y sus pensamientos, y descubra c&oacute;mo construir un lugar de paz en su interior.</p> <p> Los ni&ntilde;os que practican habitualmente la meditaci&oacute;n son menos impulsivos, ponen distancia entre sus pensamientos y sus emociones y conservan la calma ante situaciones estresantes. Tambi&eacute;n desarrollan la empat&iacute;a y la compasi&oacute;n hacia ellos mismos y hacia los dem&aacute;s, disfrutan de una mente m&aacute;s clara y mejoran su capacidad de concentraci&oacute;n y la calidad de sus decisiones.</p> <p> <em>Meditaci&oacute;n para ni&ntilde;os</em> nos ense&ntilde;a a guiar a nuestros hijos, desde los primeros a&ntilde;os, en una apasionante aventura que les ayudar&aacute; a encontrar la paz y la serenidad en todas las facetas de su vida.</p> <p> &nbsp;</p> <p> Para acceder a la p&aacute;gina de meditaciones entre en <a href=»http://www.plataformaeditorial.com/meditacion» target=»_blank»>www.plataformaeditorial.com/meditacion</a> (meditaci&oacute;n sin tilde)</p>